Sowohl körperliche als auch geistige Bewegung, sowie Mobilität gewinnen im Laufe des Lebens und mit zunehmendem Alter immer mehr an Bedeutung, v.a. bei  Beeinträchtgungen.

Sie stärken Gesundheit und Wohlbefinden, erhalten die Selbstständigkeit, aktivieren Körper, Geist und Seele. Beugen nebenher der Vereinsamung vor.

Die Bewegungsbiografie (viel Sport - wenn. was und wann und wie?, gar kein Sport, Bewegungsmuffel, Behinderungen, Krankheit. Herkunft, Geschlecht?!?! usw.) eines jeden Menschen ist so individuell wie seine Persönlichkeit. Unser Anspruch ist es, dem gerecht zu werden, damit alle ihre größtmögliche Selbstständigkeit und Unabhängigkeit (ein Garnat für würdiges Leben) bis ins hohe Alter erhalten (was auch dazu beiträgt das immer größer werdende Pflegedilemma zu reduzieren) und ihr Leben flexibel gestalten können. Genau hier setzen unsere Bewegungskonzepte an.

Über uns

Der Verein aktivijA e.V. (Gesellschaft zur Förderung aktivierender Maßnahmen in jedem Alter) wurde 1998 in Heidelberg gegründet. Seit dem wird er von der 1. Vorsitzenden, Friederike Ziganek-Soehlke, mit großem Engagement geleitet.

Seine Entstehung geht auf das Forschungsprojekt "Es ist nie zu spät ... Kompetenzerhaltung durch motorische Schulung unter gesundheitlichen Aspekten“ zurück (1984-86, Uni HD/IfG/ISSW: Dr. L. Moch, F. Ziganek-Soehlke.

Die Sportwissenschaftlerin, Dipl.- Gerontologin und Dipl.- Fachsportlehrerin für Prävention und Rehabilitation, arbeitet als Dozentin, im Bereich der Fortbildung, als Trainerin und Übungsleiterin und als Autorin. Des Weiteren entwickelt sie Bewegungskonzepte für ihre Zielgruppen.

Erfahren Sie mehr zur Entstehung des Vereins