Körperliche sowie geistige Bewegung, samt Mobilität gewinnen im Laufe des Lebens und mit zunehmendem Alter, mehr und mehr an Bedeutung, v.a. bei Beeinträchtgungen. Also, wenn immer mehr Zipperlein auftreten.

Sie stärken Gesundheit und Wohlbefinden, aktivieren Körper, Geist und Seele und erhalten die Selbstständigkeit. Sorgen nebenher für Kommunikation, Kontakte und Freundschaften.

Die Bewegungsbiografie (viel Sport - wenn. was und wann und wie?, gar kein Sport, Bewegungsmuffel, Behinderungen, Krankheit. Herkunft, Geschlecht?!?! usw.) eines jeden Menschen ist so individuell wie seine Persönlichkeit. Dem wollen wir gerecht werden, damit alle ihre größtmögliche Selbstständigkeit und Unabhängigkeit - ein Garant für würdiges Leben-  bis ins hohe Alter erhalten (was dazu beiträgt das immer größer werdende Pflegedilemma zu reduzieren) und ihr Leben flexibel gestalten können. Genau hier setzen unsere Bewegungskonzepte an.

Über uns

Der Verein aktivijA e.V. (Gesellschaft zur Förderung aktivierender Maßnahmen in jedem Alter) wurde 1998 in Heidelberg gegründet. Seit dem wird er von der 1. Vorsitzenden, Friederike Ziganek-Soehlke, mit großem Engagement geleitet.

Seine Entstehung geht auf ein Forschungsprojekt zurück (1984-86, Uni HD/IfG/ISSW: Dr. L. Moch, F. Ziganek-Soehlke       

"Es ist nie zu spät ... Kompetenzerhaltung durch motorische Schulung unter gesundheitlichen Aspekten“. Betreuung: Prof. Dr. H. Rieder, ISSW, HD

Die Sportwissenschaftlerin, Dipl.- Gerontologin und Dipl.- Fachsportlehrerin für Prävention und Rehabilitation, arbeitet als Dozentin, im Bereich der Fortbildung, als Trainerin und Übungsleiterin und als Autorin. Des Weiteren entwickelt sie Bewegungskonzepte für ihre Zielgruppen.

Erfahren Sie mehr zur Entstehung des Vereins